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在派對、游行和服裝比賽之間，萬圣節期間也有不少令人放縱的甜食。如果您希望將糖果放在“不給糖就搗蛋”的袋子里，您仍然可以為您的孩子制作一些同樣健康、美味且充滿樂趣的神奇健康萬圣節零食。

所有這些零食的組裝都非常簡單，只需要很少的原料，并且有望為萬圣節派對、課堂聚餐或午餐盒帶來節日氣氛！

【資料圖】

怪異的弗蘭肯斯坦鱷梨醬

你需要：鱷梨醬、酸奶油、黑橄欖、藍色玉米餅片

塑造弗蘭肯斯坦鱷梨醬

將鱷梨醬鋪在盤子上，形成矩形。

給他一些眼睛

將兩團酸奶油放在長方形的中心，然后用勺背將其展開，形成兩個白色的眼睛。

將橄欖添加到眼睛中

將切片黑橄欖放在每只眼睛的中央。

創建一些螺栓

在矩形的每一側放置一整顆黑橄欖，以類似于弗蘭肯斯坦的“螺栓”。

縫合他

將切片的黑橄欖片在眼睛下方排列成“縫合”圖案，類似于弗蘭克的嘴。

給弗蘭基一些頭發

將藍色玉米餅片放在弗蘭肯斯坦臉的上半部分，就像他的頭發一樣。

女巫的掃帚奶酪棒

你需要：奶酪絲、椒鹽卷餅棒、香蔥

準備奶酪

將一根奶酪棒切成三等份。

讓它變得毛茸茸的

將每塊奶酪的下半部分拉開，保持上半部分完好無損，這樣奶酪串就像掃帚的刷毛一樣。

添加椒鹽卷餅掃帚棒

將椒鹽卷餅棒插入每個奶酪片的頂部。

用細香蔥扎帶固定掃帚

在每把掃帚周圍綁一根香蔥，就在“刷毛”開始的上方，完成這個健康的萬圣節小吃。

蘋果怪獸

你需要：蘋果、堅果醬、杏仁片、草莓、葡萄、巧克力片

將蘋果切成四等分

將蘋果切成四等分，并從每片中去除種子/核心。

切入皮膚

在每個蘋果片的帶皮一側切一個淺楔子。

涂上堅果黃油

將任何類型的堅果醬（例如：向日葵、杏仁、花生）涂抹到楔子上。

給你的怪物舌頭

將一片草莓片放在楔子的中心，就像舌頭一樣。

添加一些堅果牙齒

將杏仁片（或葵花籽）粘在楔子的頂部，形成牙齒的形狀。

給怪物一些眼睛

將巧克力片插入葡萄片的中心，形成眼睛的形狀，然后用堅果醬將兩個“眼睛”固定在每個蘋果片上。現在他們可以觀看您的萬圣節兒童派對的所有滑稽動作！

杰克燈籠水果杯

你需要：橙子、什錦漿果、葡萄

去掉橙子的頂部

將橙子的頂部切掉。

挖出橙皮

將橙子的果肉挖空（保存起來作為零食享用）。

給橙子一張鬼臉

在橙子的側面刻一個南瓜燈臉。

用好吃的東西填滿橙色的皮膚

在橙子中加入各種漿果和葡萄，制成健康的萬圣節零食。