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端午節即將來臨，線上和線下消費又將迎來假日消費小高峰。6月21日，北京市消費者協會提醒廣大消費者在假日期間理性消費，自覺抵制過度包裝；健康飲食，自覺踐行“光盤行動”；安全第一，事先做好出行準備。具體來看，理性消費，自覺抵制過度包裝。端午節購買粽子產品，要盡量選擇正規商場超市，不要被“低價”“優惠”等促銷廣告迷惑，不要購買過度包裝的粽子產品。對于明顯低于市場售價的粽子產品，或流動攤販售賣的產品，應當謹慎選擇。購買預包裝粽子，要查看包裝是否有破損、漏氣或脹袋等現象，真空包裝的粽子一旦破損容易變質。同時要認真檢查配料表、廠名、廠址及生產日期和保質期等是否齊全，不要購買標簽標識不全的產品。此外，消費者應健康飲食，自覺踐行“光盤行動”。外出用餐，選擇《營業執照》和《食品經營許可證》齊全的餐飲服務單位，購買包裝及標簽信息完整的食品，并按照說明保存和食用。特別認清食品安全認證標志，仔細查看有效期，防止購買過期食品；就餐時查看店內就餐環境、經營場所是否干凈整潔，餐具是否清潔衛生；要選擇煮熟的食物，謹慎選擇食用生冷食物，杜絕食用野生動物及制品；用餐時使用公筷、公勺，適量點餐，拒絕浪費，自覺踐行“光盤行動”，養成文明用餐新風尚。北京市消協還指出，端午期間安全第一，事先做好出行準備；保留憑證，依法維權，消費者在消費過程中要注意收集和留存相關購物憑證，如發票、收據、支付記錄等；旅游消費中要保存好合同，還要留存相關錄音錄像等資料，遇到糾紛及時與旅游機構協商解決，協商不成可向當地消費者協會或主管部門投訴，依法維護自身合法權益。