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1.高血壓：我們都知道中老年人是高血壓的高發人群，高血壓會使較大的血管及其內皮細胞硬化，血管變窄，容易引起堵塞和血栓形成。所以高血壓患者要注意控制血壓，定期驗血，時刻預防腦梗塞。

(資料圖)

2.糖尿病：糖尿病也是中老年人容易患的慢性病。此類疾病可引起微血管和大血管疾病，也可使血管管腔縮小；此外，糖尿病會增加血液的粘度，使血液更容易聚集，增加腦梗塞的概率。

3.高脂血癥：高脂血癥的發生與生活飲食習慣有很大關系，尤其是以動物油為主要食用油的家庭。再加上多吃肉，容易造成血液中飽和脂肪酸含量過高，血液黏稠度增加，也容易引起腦梗塞。

4.動脈硬化：動脈硬化也是腦梗塞的主要原因。第一，血管內皮受損。在這個過程中會聚集大量高度聚集的血小板，極易在受損處形成血栓。如果在腦部血管受損，很容易引起腦梗塞。

5.遺傳：目前尚未明確證實腦梗塞與基因有直接關系。但根據家系資料顯示，高血壓、高血脂、糖尿病患者親屬中腦梗死患病率明顯高于一般人群。有很大可能是基因遺傳增加了這種疾病的易感性，當然也和家庭的生活飲食習慣有直接關系。

6.缺乏運動：很多中老年人缺乏運動，生命在于運動。中等強度的運動可以降低血壓、體重和心率，增加高密度脂蛋白，消耗低密度脂蛋白，降低血小板聚集，增加胰島素敏感性。這些對于防治腦梗塞都是非常重要的。因此，缺乏運動也是導致中老年人腦梗塞的主要因素之一。

7.抽煙喝酒：煙酒也是導致腦梗的一大原因。香煙中的尼古丁能促進腎上腺素和去甲腎上腺素的釋放，會引起血管的收縮，增加血液的阻力，更容易損傷血管壁，增加血栓形成的風險；大量飲酒會導致高血壓，改變血液成分，增加心率，增加腦梗塞風險。

8.肥胖：肥胖者體內脂肪過多，血液中膽固醇含量高于一般人群，會促進動脈硬化的形成，增加腦梗塞的風險。

9.頸動脈狹窄：頸動脈狹窄與動脈粥樣硬化、大動脈炎、先天性迂曲狹窄等疾病有直接關系。頸動脈狹窄會使腦梗塞的風險增加一倍以上。

10.勞累過度：精神壓力過大、情緒不穩定或體力過度透支，會導致體液過度消耗，血液黏稠度增加，血管痙攣，還可能導致血栓形成，增加腦梗塞風險。

11.口服避孕藥：避孕藥極大地改變了人體的內環境。這種激素類藥物會大量改善血液的凝固，減慢血液流速，使血管容易增生，增加血管內壓力，容易導致高脂血癥、血栓形成，增加腦梗塞的風險。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。