今日夏至|天天觀察
時間：2023-06-23 01:01:50
(資料圖)
北京時間6月21日22時58分，我們將迎來夏至節氣，標志著蛙鳴陣陣、蟬吟聲聲、荷韻飄香的盛夏來臨了。
這一天，太陽直射北回歸線，是北半球一年當中白晝最長、夜晚最短的一天。萬物此時繁盛至極，蟬鳴鳥啼、水草豐美，夏花絢爛、夏木繁茂，鋪陳出熱情似火的盛夏風情。以夏至為起點，氣溫持續升高，一年最熱的時段即將到來。按照民間習俗，夏至這天，我國大部分地區都要吃面，正所謂“一碗面下肚，暑氣消大半”。
專家提醒廣大公眾：此時節，飲食上宜清淡，可適當多吃些苦味食物，如苦瓜、芹菜等，這些食物有利于祛暑益氣、除燥祛濕、生津止渴和增進食欲。
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