吃對(duì)水果，入秋咳嗽少大半
時(shí)間：2023-09-09 01:08:33
【資料圖】
小兒為虛寒，應(yīng)該避免寒涼的東西，秋季也有很多溫性的水果上市，根據(jù)孩子身體情況適當(dāng)吃一點(diǎn)是可以的，如：櫻桃、石榴、桃子等。
1、生津止渴立秋已過(guò)，燥邪當(dāng)令，燥性干澀，易傷津液，而作為“嬌臟”的肺是最怕干燥的，在秋天往往首當(dāng)其沖，加上孩子肺常不足，這個(gè)季節(jié)就容易出現(xiàn)口干、鼻子干、大便干以及皮膚干燥的情況。桃味酸甘化陰，能生津止渴，在秋天給孩子吃點(diǎn)桃子是比較合適的。2、潤(rùn)腸通便中醫(yī)藏象學(xué)說(shuō)認(rèn)為，肺與大腸相表里，意思是說(shuō)肺和大腸在病理上相互影響。秋燥襲肺，進(jìn)而傷及大腸，肺氣不宣可直接影響大腸蠕動(dòng)，出現(xiàn)腸燥便秘，這時(shí)候潤(rùn)腸就很重要了。桃子潤(rùn)腸，在一定程度上能緩解秋天的腸燥癥狀。3、消積小兒脾常不足，脾的運(yùn)化功能弱，一旦喂養(yǎng)不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)積食的情況，這是我每次都會(huì)跟大家強(qiáng)調(diào)的，消積導(dǎo)滯是調(diào)理的關(guān)鍵，而桃子恰恰就有消積的作用。
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