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今天是夏至節(jié)氣，高溫天也隨之而來！山東省氣象臺持續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警：21日，魯西北、魯中和魯南地區(qū)已出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，其中聊城、德州、濱州、濟南、淄博北部、泰安、菏澤和濟寧最高氣溫超過37℃。預(yù)計22-23日內(nèi)陸地區(qū)局部可達40℃，24日菏澤、濟寧、魯西北和魯中地區(qū)最高氣溫37～39℃。另外，25-27日，魯西北和魯中的部分地區(qū)仍將有35～37℃的高溫天氣。這個端午節(jié)，高溫將成為“主角”，出行請注意防暑、防曬。

(相關(guān)資料圖)

多地啟動防暑降溫“送清涼”活動

高溫天“烤”驗的是城市的公共服務(wù)能力，“烤”驗的是城市的治理水平，為應(yīng)對高溫天氣，山東多地出臺“涼方”“涼策”呵護高溫下的民生。

針對建筑施工和環(huán)衛(wèi)等戶外作業(yè)工種，濟南嚴格落實“停工令”，避開中午到下午高溫時段，保障戶外工作人員身體健康和生命安全。6月至9月為戶外作業(yè)環(huán)衛(wèi)工人發(fā)放300元高溫補貼，提供防暑降溫物品。此外，濟南今年自6月21日起開放9處人防工程用于避暑納涼，面積超過10萬平方米，“洞”內(nèi)溫度僅有16℃，不僅設(shè)置了休閑座椅、免費飲用水和應(yīng)急醫(yī)療包，還準備了臺球、乒乓球等健身設(shè)施和百余部紅色電影、廉潔文化電影和清風(fēng)書院。

濟南人防工程內(nèi)景 來源：海報新聞

濰坊市組織開展大規(guī)模夏日送清涼慰問環(huán)衛(wèi)工人活動，給市區(qū)的9000余名環(huán)衛(wèi)工人送上“清涼禮包”，內(nèi)含毛巾、花露水、香皂等夏日消暑的常用品；奎文區(qū)東關(guān)街道工福街社區(qū)設(shè)置“愛心冰柜”，放滿了瓶裝水和雪糕，環(huán)衛(wèi)工人、快遞小哥、交警、外賣小哥等戶外工作者均可以免費自取。

近日，濰坊市奎文區(qū)東關(guān)街道工福街社區(qū)“愛心冰柜”上線。

德州市陵城區(qū)在12個社區(qū)黨群服務(wù)中心統(tǒng)一建立了“戶外聯(lián)盟·暖心空間”，這里不僅可以提供熱水、醫(yī)藥用品和充電服務(wù)，還備有風(fēng)油精、藿香正氣水等防暑物品。“這兩天高溫也熱，基本上打掃完衛(wèi)生完成任務(wù)在這里歇歇腳，涼快涼快，也愿意來。年輕的工作人員對我們可熱情了，挺好。”德州市陵城區(qū)環(huán)衛(wèi)工人孫秀榮說。

在東營市一建筑工地施工現(xiàn)場，廣饒住建部門聯(lián)合施工單位為工人送來了西瓜、藿香正氣水等防暑降溫物品。據(jù)了解，項目施工方24小時供應(yīng)綠豆湯，風(fēng)油精等降暑藥物準備充足。

近日，聊城東昌府區(qū)閆寺街道、侯營鎮(zhèn)成立了“三夏”志愿服務(wù)隊，開展“志愿服務(wù)送清涼”活動。閆寺街道鳳凰集新村自發(fā)組織服務(wù)人員免費將大鍋菜、綠豆湯、饅頭等飯菜送至田間地頭。在侯營鎮(zhèn)，三夏服務(wù)隊為農(nóng)機轉(zhuǎn)運車輛及夏收人員免費提供熱水、泡面等生活物資，并為過往聯(lián)合收割機機手準備了三夏作業(yè)技術(shù)路線等便民手冊，提供周到服務(wù)。

山東聊城東昌府區(qū)閆寺街道辦事處的工作人員把愛心午餐送到麥收現(xiàn)場。新華社發(fā)（朱玉東攝）

山東鄒平市黛溪街道深拓“暖蜂驛站”便民服務(wù)功能，打造“冷可取暖、熱可納涼、渴可喝水、累可歇腳、傷可用藥”的休憩場所，站內(nèi)配備空調(diào)、飲水機、微波爐、充電站、雨傘架、小型書架、電視等便民設(shè)施，還配有急救藥箱和各類防疫物資，讓騎手到這里歇腳、喝水、吃飯、充電、看書……極大地滿足了戶外勞動者的實際需求。

山東鄒平市黛溪街道天興城商圈內(nèi)的“暖蜂驛站”里，外賣員在送餐空閑期休憩納涼。新華社發(fā)（李曉偉攝）

高溫天出門，物理防曬還是化學(xué)防曬？

清華長庚醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師蔣源告訴記者，夏季日曬強度很高，長久暴露于日光之下容易發(fā)生曬傷，要采取打傘戴帽子口罩、穿專業(yè)的防曬服、暴露部位涂抹防曬霜、戴墨鏡等保護措施。防曬霜的選擇需根據(jù)皮膚敏感特點，敏感肌膚優(yōu)先選擇物理防曬產(chǎn)品。同時提醒，所有防曬霜都不足以阻擋超強中長波紫外線對于皮膚的傷害，需要專業(yè)防曬服物理遮擋保護自己的肌膚。

持續(xù)高溫，小心熱射病！

熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴重的情況，即重癥中暑，伴有體溫超過40℃、頭痛惡心、呼吸急促、意識障礙及多器官功能障礙等癥狀。熱射病可能危及生命，首先要通過淋雨、冷敷等方式迅速給患者降溫；患者的肌肉可能發(fā)生不自主的抽搐，此時不要試圖給患者喂水；如果患者發(fā)生嘔吐，翻轉(zhuǎn)患者的身體使其側(cè)躺，避免誤吸發(fā)生。

（海報新聞編輯 曲欣萍 綜合新華網(wǎng)、中新網(wǎng)、大眾日報、中國天氣網(wǎng)等）