身體內為什么容易長囊腫呢？

(資料圖片)

我們先來看，身體里面的囊腫從身體體質上來講，實際上它是比較偏寒的。

有一部分人，他的身體內就特別容易長東西，比如說：乳腺增生、囊腫、包塊、子宮肌瘤、宮頸息肉，包括長軟疣等等。

還有一些人，他本身就是有脂肪肝，包括腎臟里面的血管瘤，他也容易長東西，包括骨質增生，其實呢，這些都叫做贅生性的體質。

在早期的表現，可能是贅生，如果不糾正引起贅生的這種原因的話，它往下發展就有可能長腫瘤。

所以，有相當一部分腫瘤的患者，就是因為沒有把寒性體質糾正過來，所以，最后發生了這種悲劇。

所以，表面上看起來是一個囊腫，實際上是說明他現在的體質是偏寒的。

偏寒的體質，于正常體質有什么不同呢？最明顯的就是，比如可能在秋、冬季節，他比別人手腳冰涼的機會更多一些。

既然找到了引起囊腫的原因是寒性體質，那我們接下來的重點就是，要想辦法糾正寒性體質。

有什么好的方法可以糾正寒性體質？

我們有這么三個方面的建議，如果你能堅持一段時間，身體慢慢會從贅生體質糾正過來。

第一個，首先要加強運動。

堅持運動，對促進健康非常好。慢跑、步行都是非常好的運動方式，在這樣的運動方式下，能讓身體的經絡、氣血、肌肉活動起來。

還能不斷的調節五臟六腑，促進身體的代謝，在一定程度上，也能提升陽氣。

第二個，要防寒，或者盡量少吃一些偏寒的食物。

我們中醫認為：人之所以健康，是因為陽氣的溫煦運化正常，寒涼之物最大的危害，就在于損耗人的陽氣，引起我們身體功能的弱化。

而一旦我們各方面的功能弱化了，特別容易引起氣滯血瘀。

氣滯血瘀是中醫常用的術語，很多人都不以為然了，其實，很多病的根源多源于此。

現在為什么腫瘤、囊腫、中風、癌癥、女人痛經，男人性功能低下、過敏性疾病越來越多，而且越來越低齡化？

這里面有一個關鍵，都和我們愛吃寒涼的東西有關，而且關系特別大。

另外，我常常講說，就冬天和夏天比起來，我們其實在夏天更容易受涼。

因為，冬天人穿的厚，我們的身體為了適應外界的寒冷，所以，身體體內是一個偏熱的內環境。

但是夏天不一樣，我們大家為了防暑，要開冷氣、要開空調，這個時候，他受寒的可能性，要比冬天更多。

所以，夏天我看到那些女士們，她穿的衣服把肩膀露出來，把膝關節露出來，她也沒有用圍巾，用披肩這樣的習慣，這樣就特別容易受寒。

受寒?以后，身體體內陽氣不足了，他將來就容易有贅生的體質，容易長東西。

所以，對于寒性體質的人而言，首先應該加強運動，其次要注意，夏天的時候一定要防寒。

另外，在吃的這方面，其實應該多吃一些蔬菜、水果、五谷雜糧。

其實，最好的飲食就是盡量多樣化。我們一般都提倡”豆蛋蔬果奶，棗菌雜糧魚”，就是說種類一定要盡量多。

在中醫古籍《黃帝內經》中也說過， “五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”。飲食多元化，也能保證身體需要的各種營養都能補充到。

如果你能堅持，通過一段時間的運動、飲食等慢慢調理，這種贅生的體質就能轉變過來。

還有一種方法，也可以提升我們身體的陽氣，就是用艾灸的方法。

在藥店里面買來艾條，把艾條點燃以后，對準我們的氣海、關元、足三里，艾灸一段時間。

艾灸方法：每天做一次，每次每個穴位做上10?分鐘，這樣連續做上10次，然后中間休息上一個星期，10次算一個療程。

連續做上兩三個療程以后，寒性體質慢慢的就能夠糾正過來。

另外，有些寒性體質的人，在夏天還適合做一個冬病夏治。

比如背上有一些穴位，它通過貼敷一些藥物，然后?通過對穴位的?刺激，叫做冬病夏治。

這個方法，對寒性體質也有非常大的幫助，當寒性體質糾正以后，將來這種贅生、囊腫這種體質，往下發展的可能性就小了。