每日聚焦:天然維生素e每天什么時候吃最好_維生素e每天什么時候吃最好
時間:2023-06-23 19:19:22
(資料圖)
1、疾病分析:維生素E是一種脂溶性維生素,具有提高生育能力、改善微循環、抗衰老、改善脂質代謝、預防冠心病和動脈粥樣硬化等作用。
2、每天服用一片維生素E,晚餐時隨餐服用效果最佳。
3、因為維生素e是一種脂溶性藥物,你需要胃腸道有一定量的脂肪才能被正常吸收,達到既定的血藥濃度,所以要隨餐服用。
4、晚飯時服用的好處是,一方面飯后飲水量比白天減少,不會降低胃腸道內的脂肪濃度,另一方面,晚上胃腸蠕動略慢。
5、會使藥物在胃腸道停留的時間稍微長一點,以上兩種原因都可以提高藥物的吸收利用。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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