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1、阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用后不要馬上吃冷飲冷食。

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2、如果配以調理脾胃的藥，不但能避免出現不適癥狀，還促進阿膠的消化吸收，效果更能加倍。

3、2、用作一般滋補，宜在空腹時服用阿膠。

4、阿膠作湯劑時，宜熱飲，不要涼服。

5、阿膠作膏劑時，宜用沸水化開食用。

6、阿膠作丸劑時，用溫酒或溫開水送下。

7、3、在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病時，應停服阿膠。

8、擴展資料：補血、養血、止血女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。

9、堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。

10、長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

11、2、美容養顏阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。

12、長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。

13、是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

14、3、可改善體內鈣平衡堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，并能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏松癥。

15、參考資料來源：人民網- 冬吃阿膠雖滋補 但需避開六大食用禁忌。

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