天天關注:什么肉熱量最低?
時間:2023-06-23 10:29:26
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魚肉
任何魚的卡路里都相對較低,可以在惡化期間食用。每100克魚的脂肪含量不到2克,熱量約為120卡路里。適量攝入魚不會導致肥胖。因此,在減肥期間,魚可以作為肉類補充的來源。
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